Tastaturwechsel – mit dem Klavier gegen den Burnout

Weg vom Computer und ran ans Klavier. Das verbirgt sich hinter dem Projekt „Tastaturwechsel“.

Alle Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter des Unternehmens, die teilnehmen möchten, bekommen von Stephan Kratzert, staatlich geprüfter Musikpädagoge, jeweils eine halbe Stunde in der Woche vom Unternehmen bezahlten Einzelunterricht am Klavier. Klavierunterricht als Gesundheitsfürsorge in einem Unternehmen – dieser ganzheitliche und einzigartige Ansatz verbindet Motivation, Psyche und körperorientierte Aspekte.

Geschäftsführer Matthias Müller von infoteam meint: „Durch den Tastaturwechsel sorgen wir dafür, dass dem heute gängigen Problem Burnout aktiv vorgebeugt wird. Wir gehen mit Spaß an Musik gegen Überlastung vor. Und so mancher aus dem Team erfüllt sich jetzt während der Arbeitszeit den Lebenstraum vom Klavierspielen.“

Auf dem Klavier lassen sich schon im Anfangsstadium einfache Formen des kreativen Spiels ausprobieren. Dies kann sich auf das kreative Potenzial der Mitarbeiter eines Unternehmens positiv auswirken. Die häufigsten Rücken- bzw. Handgelenksprobleme bei der Bildschirmarbeit entstehen durch eine falsche Sitz- bzw. Armhaltung beim Schreiben auf der Computertastatur. Das Klavierspiel kann ein entsprechendes Körperbewusstsein schaffen und vertiefen und somit Fehlhaltungen vorbeugen. Beim beidhändigen Klavierspiel muss wenigstens eine Hand automatisch spielen, d. h. man muss lernen, diese Hand ohne kognitiv-visuelle Kontrolle spielen zu lassen. Dies führt zu einem tiefen Gefühl der Entspannung. (mehr Infos unter: www.stephan-kratzert.de)

Musikpädagoge Stephan Kratzert erklärt: „Der Unterricht findet auf einem Klavier mit Stummschaltung statt, Lehrer und Schüler hören den Klavierklang mit einem offenen Kopfhörer, so dass man sich problemlos verständigen kann. Und niemand in den Firmenräumen wird durch lautes Klavierspielen bei der normalen Arbeit gestört.“

Die bei infoteam durchgeführten agilen Retrospektiven finden auch für den Tastaturwechsel ihren Einsatz. Bisher sind sich alle Teilnehmer einig: Das Projekt wird mit Freude weitergeführt.

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